Kennst du das Gefühl, der Trauer entfliehen zu wollen? Ein Urlaub, ein Tapetenwechsel – die Sehnsucht nach Abstand ist in schweren Zeiten verständlich. Das kann eine schöne Erfahrung sein und uns kurzzeitig entspannen, aber er heilt keine tiefe Trauer. So wie unsere Sorgen uns überallhin begleiten, bleibt auch die Trauer unser unsichtbares Gepäck. Viel bedeutsamer ist daher, wie wir uns in unserem Alltag um genau diese Trauer kümmern.

Ich teile die Erkenntnisse von Professor Gerhard Blasche und meine eigenen Erfahrungen, die zeigen, dass die regelmäßige Auseinandersetzung mit der Trauer und das bewusste Zulassen der Gefühle der Schlüssel zur Heilung sind. Anstatt vor der Trauer davonzulaufen, lade ich dich ein, genauer hinzuschauen: Welche Strategien nutzt du, um dich deiner Trauer nicht stellen zu müssen? Kämpfen, Verdrängen, Funktionieren oder die Flucht nach vorn? Lass uns gemeinsam Wege finden, die Trauer anzunehmen und ihr Raum zu geben, damit Heilung geschehen kann.

📙 Mein neues Buch „Wenn die Trauer nicht endet“ JETZT BESTELLEN (Veröffentlichung am 03.02.2025)

💛 Sichere dir meinen Online-Kurs “Wenn die Trauer nicht endet” zu meinem neuen Buch als perfekte Ergänzung und Unterstützung zum Vorzugspreis.

📌HIER findest du den Artikel “Urlaub tut der Seele gut: Erkenntnisse des Psychologieprofessors Gerhard Blasche zu gesunden Ferien” aus dem ZEITmagazin 16/2025 vom 15.04.2025 auf Seite 48 zum Nachlesen. (online mit Kosten verbunden)

Mehr zu mir

…findest du zum einen auf meiner Website und zum anderen auf meinem Blog.

Möchtest du wöchentlich Tipps rund um das Thema Trauer und Verlust von mir erhalten? Dann melde dich gerne für meinen kostenlosen Newsletter an.

Wenn ich dich auf deinem Trauerweg begleiten darf, buche dir gerne einen Termin zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch bei mir.

Kostenloses Trauer-Webinar: Melde dich gerne für „5 Mythen, die dir einen gesunden Trauerweg verbauen“ an.

Kostenloses E-Book zum Download: "5 Irrtümer, die dich beim Trauern hindern"

Du findest mich auch bei

• Instagram
• Facebook
• LinkedIn

Wenn du Lust hast, den Podcast nicht nur zu hören, sondern auch zu sehen, dann schau gerne bei mir auf YouTube vorbei.

Hast du Fragen, Themenwünsche oder Anmerkungen? Schreib mir sehr gerne an tanja@dr-tanja-pfister.de.