Kennst du das Gefühl, der Trauer entfliehen zu wollen? Ein Urlaub, ein Tapetenwechsel – die Sehnsucht nach Abstand ist in schweren Zeiten verständlich. Das kann eine schöne Erfahrung sein und uns kurzzeitig entspannen, aber er heilt keine tiefe Trauer. So wie unsere Sorgen uns überallhin begleiten, bleibt auch die Trauer unser unsichtbares Gepäck. Viel bedeutsamer ist daher, wie wir uns in unserem Alltag um genau diese Trauer kümmern.

Ich teile die Erkenntnisse von Professor Gerhard Blasche und meine eigenen Erfahrungen, die zeigen, dass die regelmäßige Auseinandersetzung mit der Trauer und das bewusste Zulassen der Gefühle der Schlüssel zur Heilung sind. Anstatt vor der Trauer davonzulaufen, lade ich dich ein, genauer hinzuschauen: Welche Strategien nutzt du, um dich deiner Trauer nicht stellen zu müssen? Kämpfen, Verdrängen, Funktionieren oder die Flucht nach vorn? Lass uns gemeinsam Wege finden, die Trauer anzunehmen und ihr Raum zu geben.

Shownotes

📌HIER findest du den Artikel “Urlaub tut der Seele gut: Erkenntnisse des Psychologieprofessors Gerhard Blasche zu gesunden Ferien” aus dem ZEITmagazin 16/2025 vom 15.04.2025 auf Seite 48 zum Nachlesen. (online mit Kosten verbunden)

📙 Mein neues Buch „Wenn die Trauer nicht endet“ JETZT BESTELLEN unter https://www.dr-tanja-pfister.de/buch (veröffentlicht am 03.02.2025)

🧘Bist du schon für meinen LIVE-Workshop “gemeinsam bewegt trauern - gestärkt durch die dunkle Jahreszeit” vom 13.-15. November in München angemeldet? Nein, dann melde dich hier schnell an: https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-gestaerkt-durch-die-dunkle-Jahreszeit

📌Kostenloses Trauer-Webinar: „5 Mythen, die dir einen gesunden Trauerweg verbauen“ - https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen

💛 Sichere dir meinen Online-Kurs “Wenn die Trauer nicht endet” unter https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet zu meinem neuen Buch als perfekte Ergänzung und Unterstützung zum Vorzugspreis.

⏰unverbindlichen Kennenlerngespräch: https://calendly.com/dr-tanja-pfister/

📌Fragen, Themenwünsche oder Anmerkungen? Schreib mir sehr gerne: tanja@dr-tanja-pfister.de

Mehr zu mir

📚 Website: https://www.dr-tanja-pfister.de/

📚 Blog: https://www.dr-tanja-pfister.de/blog

✏️kostenlosen Newsletter: https://www.dr-tanja-pfister.de/

📌Kostenloses E-Book zum Download: "5 Irrtümer, die dich beim Trauern hindern" - https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern

Du findest mich auch bei

☀️ Instagram: https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/

☀️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister

☀️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264

☀️ YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister