Gerade jetzt, in der warmen Jahreszeit, können wir die Weichen stellen, um gut durch die dunklen Monate zu kommen. Es ist wunderbar zu sehen, wie mutig Trauernde sind, die sich entscheiden, ihr Trauercoaching genau jetzt zu starten. Sie nutzen die aktuell hellere und vielleicht weniger intensive Phase, um bewusst auf ihre Trauer zu schauen.

Kennst du das Gefühl von Energielosigkeit in den dunklen Monaten? Neigst du zu Panikattacken im Winter? Ist deine Einsamkeit an Weihnachten besonders ausgeprägt? Für all das können wir jetzt in der hellen Zeit effektive Wege finden. Wir können gemeinsam herausfinden, wie du auf deine Energie zugreifst, wie du Panikattacken erkennst und ihnen begegnest, oder wie du mit dem Gefühl der Depression umgehst. Individuelle Übungen schenken dir Sicherheit und Selbstwirksamkeit – Gefühle, die in der Trauer oft verloren gehen.

Wenn du darüber nachdenkst, ein Coaching zu beginnen, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt. Warte nicht, bis die Trauer wieder mit voller Wucht zuschlägt. Nutze die Energie des Sommers, um dich bewusst mit deiner Trauer auseinanderzusetzen und gestärkt in die dunkle Jahreszeit zu gehen. Melde dich gern bei mir, wir finden gemeinsam heraus, welcher Weg für dich geeignet ist.

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