91 - Der doppelte Verlust: Wenn wir durch Trauer Freunde verlieren

„Ich habe nicht nur einen Menschen verloren, ich habe auch Freunde verloren." Diesen Satz höre ich in meiner Arbeit als Trauerbegleiterin immer wieder – meistens leise gesprochen, oft mit Scham. Ich kenne diesen Satz aus eigener Erfahrung.

In dieser Folge spreche ich über eine Seite der Trauer, über die kaum jemand spricht: den Verlust von Freundschaften, die den Tod eines geliebten Menschen nicht überlebt haben. Ich erzähle dir, warum unterschiedliche Trauergeschwindigkeiten dazu führen und dass manche Freundschaften einfach an einen Lebensabschnitt gebunden waren und nicht an uns als Person.

Ich berichte dir von meiner persönlichen Erfahrung und schmerzhaften Sätzen wie „Ich will meine alte Tanja wiederhaben" bis zu „Andere Menschen haben auch Sorgen".

Du erfährst außerdem, warum der Verlust einer Freundschaft ein eigenständiger, echter Verlust ist – in der Psychologie „disenfranchised grief" nicht anerkannte Trauer genannt – und warum du das Recht hast, auch diesen Verlust zu betrauern. Und ich gebe dir drei konkrete Gedanken mit, die dir helfen, wenn du gerade einen solchen doppelten Verlust erfährst.

Shownotes

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