bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.

bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast.

#98 - Trauer im Winter: 3 Anker für deine Abende

Audio herunterladen: MP3
Transkript lesen

98 - Trauer im Winter: 3 Anker für deine Abende

Seit dem 25. Oktober gilt die Winterzeit, und für viele Trauernde beginnen die Abende jetzt im Dunkeln. Ein “Sich wieder Wohlfühlen” an dieser Jahreszeit und eine gewisse Sicherheit in der Trauer entstehen nicht von selbst. Du kannst sie dir aber Stück für Stück zurückholen. Hör rein und erfahre, ☀️ warum die dunklen Wochen die Trauer so viel schwerer machen ☀️ wie mich mein erster Winter nach dem Tod meines Mannes erwischt hat ☀️ was Sicherheit in der Trauer bedeutet und was sie nicht verspricht ☀️ welche 3 Anker du dir für deine Abende setzen kannst ☀️ welche Frage du dir heute Abend stellen darfst Was brauchst du an einem normalen Abend, damit du dich ein Stück sicherer fühlst? Schreib es gern in die Kommentare.


Shownotes

🎧 Folge 73 "Wenn das Schicksal zuschlägt – Wege aus der Ohnmacht (Interview mit Christine Seith)“ vom 11.04.26 https://bewegt-trauern-bewusst-sein.podigee.io/73-wenn-das-schicksal-zuschlagt-wege-aus-der-ohnmacht-interview-mit-christine-seith

📙 Mein Buch „Wenn die Trauer nicht endet“ JETZT BESTELLEN unter https://www.dr-tanja-pfister.de/buch

🧘Bist du schon für meinen LIVE-Workshop “gemeinsam bewegt trauern - gestärkt durch die dunkle Jahreszeit” vom 13.-15. November in München angemeldet? Nein, dann melde dich hier schnell an: https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-gestaerkt-durch-die-dunkle-Jahreszeit

📌Kostenloses LIVE-Webinar am 17.11.2026 um 19 Uhr: „Trauer im Winter - Was kann ich tun? 5 Vorschläge für die dunkelsten Wochen des Jahres“ - https://bewegt-trauern.de/trauer-im-winter

💛 Sichere dir meinen Online-Kurs “Wenn die Trauer nicht endet” unter https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet zu meinem neuen Buch als perfekte Ergänzung und Unterstützung zum Vorzugspreis.

⏰unverbindlichen Kennenlerngespräch: https://cal.meetergo.com/tanja-2/kennenlerngesprach/

📌Fragen, Themenwünsche oder Anmerkungen? Schreib mir sehr gerne: tanja@dr-tanja-pfister.de

Mehr zu mir

📚 Website: https://www.dr-tanja-pfister.de/

📚 Blog: https://www.dr-tanja-pfister.de/blog

✏️kostenlosen Newsletter: https://www.dr-tanja-pfister.de/

📌Kostenloses E-Book zum Download: "5 Irrtümer, die dich beim Trauern hindern" - https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern

Du findest mich auch bei

☀️ Instagram: https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/

☀️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister

☀️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264

☀️ YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister


Kommentare


Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Du hast einen geliebten Menschen verloren und fühlst dich von deiner Trauer überwältigt? Du suchst nach Wegen, deinen Schmerz zu verarbeiten und wieder zu dir selbst zu finden? Dann bist du hier genau richtig!

In diesem Podcast teile ich meine persönliche Geschichte und zeige dir, wie ich es geschafft habe, meine Trauer zu bewältigen und wieder Lebensfreude zu finden. Gemeinsam entdecken wir, wie Bewegung, Achtsamkeit und verschiedene Körpertechniken uns dabei unterstützen können, unsere Gefühle anzunehmen, zu verstehen und loszulassen.

Ich lade dich ein, auf eine Reise zu dir selbst zu gehen. Eine Reise, auf der du lernst, deine Trauer als Teil deines Lebens anzunehmen und daraus Kraft zu schöpfen. Denn auch nach einem Verlust kann das Leben wieder bunt und erfüllend sein.

Lass uns gemeinsam den Weg aus der Trauer finden und ein neues Kapitel aufschlagen. Ich freue mich auf dich!

von und mit Dr. Tanja Pfister

Abonnieren

Follow us