Episoden Archiv

• #71 - Sich ausprobieren in der Trauer

  Wie wäre es, wenn du die schmerzhafte Lücke in deinem Leben als einen Ort des Ausprobierens sehen könntest? Wenn Routinen wegbrechen, entsteht oft eine beängstigende Stille. Doch genau hier setz...

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• #70 - Das DAVOR und das DANACH

  Ein Blick auf ein altes Foto oder ein Griff zum Telefon, um eine Neuigkeit zu teilen – und plötzlich trifft dich die Erkenntnis wie ein Schlag: Es gibt dieses „Wir“ in der vertrauten Form nicht ...

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• #69 - Mut zum Kichern: Warum Lachen die beste Medizin für Trauernde ist - Interview mit Kerstin Spoer

  Vielleicht fühlst du dich gerade festgefahren in deinem Schmerz und der Gedanke an ein echtes Lachen scheint Lichtjahre entfernt. Doch was passiert, wenn wir den Mut aufbringen, der Freude wiede...

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• #68 - Zwischen Schmerz und Chance: Dein eigenes Leben mutig gestalten

  Steckst du gerade in einem Trott aus Arbeit und Verpflichtungen fest, während die Trauer alles grau erscheinen lässt? Ein Todesfall im engsten Kreis erschüttert nicht nur unseren Alltag, sondern...

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• #67 - Das Gegenteil von Feststecken ist nicht loslassen

  Vielleicht kennst du das Gefühl: Du scrollst durch soziale Netzwerke und plötzlich umhüllt dich eine „Trauerbubble“ aus bedrückenden Sprüchen und Kommentaren, die so wirken, als dürfe der Schmer...

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• #66 - Wenn Leichtigkeit so weit weg erscheint

  Fragst du dich manchmal, warum du dich trotz Schlaf so unendlich müde und wie erschlagen fühlst? Trauer ist kein rein emotionaler Zustand, sie ist echte körperliche Schwerstarbeit. Sie raubt uns...

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• #65 - Zwischen Trümmern und Aufbruch: Trauer und Trennung verstehen - Im Gespräch mit Susanne Strässle

  Stehst du vor den Trümmern deiner Identität, weil ein geliebter Mensch gegangen ist – sei es durch den Tod oder eine Trennung? Wenn der Vorhang plötzlich aufreißt, bleiben wir oft mit der schmer...

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• #64 - Das Dilemma von Abschiednehmen und Weiterleben

  Stell dir vor, du bist auf einer Reise, für die du nie ein Ticket gelöst hast. Du bist gestrandet – nicht mehr dort, wo du zu Hause warst, aber auch noch lange nicht am Ziel. Diese Orientierungs...

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• #63 - Wieder ganz sein - trotz Trauer

  Stehst du morgens auf und fragst dich, ob dein Leben ohne dein Gegenüber überhaupt noch Sinn ergibt? Wenn das gemeinsame Gespräch verstummt ist und niemand mehr da ist, der deine Erinnerungen un...

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• #62 - Warum es so schwer ist, sich mit der Trauer zu zeigen

  Warum fällt es uns so schwer, einen Kommentar zu hinterlassen oder über unseren Schmerz zu sprechen? Oft steckt die Sorge dahinter, als „nicht belastbar“ zu gelten. Doch diese Stille führt dazu,...

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