Episoden Archiv

• BONUS: Die Trauer betäuben? Ein Interview mit Rieke Kuhlmann (HIGHLIGHT-FOLGE)

  Der Schmerz in der Trauer kann so unerträglich sein, dass wir uns nach Betäubung sehnen. Viele versuchen, die Schwere der Gefühle mit Medikamenten oder Alkohol zu lindern. Das ist ein ernstes Th...

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• BONUS: - Ernährung in der Trauer - Ein Interview mit Christine Kühnel (HIGHLIGHT-FOLGE)

  **HIGHLIGHT-FOLGE 2025**

  Kennst du das Gefühl, dass in der Trauer nicht nur der Appetit, sondern auch die Freude am Leben verloren geht? Viele Trauernde berichten von Appetitlosigkeit od...

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• #88 - Reiß dich zusammen! Aber warum eigentlich?

  #88 - Reiß dich zusammen! Aber warum eigentlich?

  „Sie ist doch jetzt an einem besseren Ort." – „Du hast ja noch deine anderen Kinder." Solche Sätze sind meistens gut gemeint und tun trot...

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• #87 - Ich konnte mich nicht verabschieden

  Der zu späte Anruf. Der abgesagte Besuch. Der ungeklärte Streit. Manche Abschiede finden einfach nie statt – und genau das macht die Trauer danach so schwer.
  In dieser Folge spreche ich üb...

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• #86 - Du musst nicht immer stark sein, wenn du trauerst

  „Ich will nicht immer stark sein" – dieser Satz begegnet mir immer wieder, in Coachingsitzungen und aus eigener Erfahrung als Witwe mit zwei Kindern. In dieser Folge geht es darum, was „Stärke" ...

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• #85 - Trauer ist keine „persönliche Schwäche“ (Interview mit Sven Rohde)

  Trauer ist nicht nur eine Reaktion auf Verlust, sondern oft auch ein Spiegel unverarbeiteter familiärer Erfahrungen. Wenn wir das erkennen, liegt hier die Chance auf Heilung und Veränderung.

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• #84 - Wie du in deiner Trauer handlungsfähig bleibst

  Fühlst du dich innerlich vollkommen chaotisch und weißt vor lauter Baustellen gar nicht mehr, wo du überhaupt anfangen sollst? Neben dem unermesslichen Herzschmerz prasseln plötzlich bürokratisc...

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• #83 - Kann Trauer “gelingen”?

  Warum fällt es uns so schwer, anderen den eigenen Schmerz verständlich zu machen? Mein Mann sagte immer: „Man sieht nur, was man weiß.“ Wer die Trauer nie selbst erlebt hat, kann die Wucht von T...

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• #82 - Wie Identität und Körper in der Trauer zusammenhängen

  Nach außen hin scheinst du vielleicht die „Alte“ zu sein, aber innerlich liegt kein Stein auf dem anderen. Diese Diskrepanz zwischen Schein und Sein kostet dich täglich enorme Kraft. Ein drastis...

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• #81 - Vom Funktionieren zum Fühlen – Dein Nervensystem in der Trauer verstehen (Interview mit Theresa Ackermann)

  Fühlst du dich nach außen hin „wie die Alte“, während in deinem Inneren alles anders geworden ist? Oft verbergen wir unsere Verzweiflung hinter einer Maske des Funktionierens, weil wir gelernt h...

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