In dieser Folge möchte ich dich einladen, einen tieferen Blick auf das Thema Trauer zu werfen. Wir alle kennen die gut gemeinten Fragen und Ratschläge, die uns nach einem Verlust begegnen: "Wie geht es dir?", “Die Zeit heilt alle Wunden." Doch wie ehrlich können wir sein, wenn wir uns diesen Fragen stellen?

Oft fühlen wir uns als Trauernde allein gelassen mit unserem Schmerz. Wir vergleichen uns mit anderen, suchen nach Antworten und Lösungen, die es oft nicht gibt. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, dass es völlig normal ist, sich verloren und überfordert zu fühlen.

In dieser Situation ist es wichtig, sich professionelle Hilfe zu suchen. Ein Trauerbegleiter oder eine Psychologin kann dich dabei unterstützen, deine Trauer zu verstehen und zu verarbeiten. Denn Trauer ist ein individueller Prozess, der Zeit braucht.

Ich hoffe, diese Folge macht dir Mut, offen über deine Trauer zu sprechen und dir die nötige Unterstützung zu holen.

______________________________________________________________________________________

Shownotes
📙 Mein neues Buch **„Wenn die Trauer nicht endet“ JETZT BESTELLEN unter [https://www.dr-tanja-pfister.de/buch](https://www.dr-tanja-pfister.de/buch)** (veröffentlicht am 03.02.2025)

🧘Bist du schon für meinen **LIVE-Workshop “gemeinsam bewegt trauern - gestärkt durch die dunkle Jahreszeit” vom 13.-15. November in München** angemeldet? Nein, dann melde dich hier schnell an: [https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-gestaerkt-durch-die-dunkle-Jahreszeit](https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-gestaerkt-durch-die-dunkle-Jahreszeit)

📌**Kostenloses Trauer-Webinar**: „5 Mythen, die dir einen gesunden Trauerweg verbauen“ - [https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen](https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen)

💛 Sichere dir meinen **Online-Kurs “Wenn die Trauer nicht endet” unter [https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet](https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet)** zu meinem neuen Buch als perfekte Ergänzung und Unterstützung zum Vorzugspreis.

⏰**unverbindlichen Kennenlerngespräch**: [https://calendly.com/dr-tanja-pfister/](https://calendly.com/dr-tanja-pfister/)

📌Fragen, Themenwünsche oder Anmerkungen? Schreib mir sehr gerne: tanja@dr-tanja-pfister.de

**Mehr zu mir**

📚 **Website:** [https://www.dr-tanja-pfister.de/](https://www.dr-tanja-pfister.de/)

📚 **Blog:** [https://www.dr-tanja-pfister.de/blog](https://www.dr-tanja-pfister.de/blog)

✏️**kostenlosen Newsletter:** [https://www.dr-tanja-pfister.de/](https://www.dr-tanja-pfister.de/)

📌**Kostenloses E-Book zum Download**: "5 Irrtümer, die dich beim Trauern hindern" - [https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern](https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern)

**Du findest mich auch bei**

☀️ Instagram: [https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/ ](https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/)

☀️ Facebook: [https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister](https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister)

☀️LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264](https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264)

☀️ YouTube: [https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister](https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister)

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Trauer ein. Wir alle trauern anders, und doch fühlen wir uns oft einsam mit unserem Schmerz. Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen Trauernden? Und warum gibt es so wenige Vorbilder, die uns zeigen, wie ein gesundes Trauern aussehen kann?
Als Witwe und Trauerbegleiterin weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, seinen eigenen Weg zu finden. In dieser Folge möchte ich dir Mut machen, deine Trauer anzunehmen und aktiv zu gestalten. Denn Trauer ist ein Teil des Lebens und kann uns sogar stärken.

Gemeinsam erkunden wir:

- Die Vielfalt des Trauerns: Warum jeder Mensch anders trauert und warum Vergleiche wenig hilfreich sind.
- Dein Körper als Wegweiser: Wie wir über unseren Körper unsere Trauer spüren und verstehen können.
- Die Bedeutung von Unterstützung: Warum es wichtig ist, sich Hilfe zu suchen und warum es so wenige Vorbilder für ein gesundes Trauern gibt.
- Mein persönlicher Weg: Wie ich durch Tanz und Körperarbeit gelernt habe, meine Trauer anzunehmen und zu integrieren.

Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu gehen, auf der du lernst, deine Trauer als Teil deines Lebens zu akzeptieren und ein erfülltes Leben nach einem Verlust zu führen.

Bist du bereit, deine Trauer bewusst zu gestalten?

____________________________________________________________________________________

Shownotes

📙 Mein neues Buch **„Wenn die Trauer nicht endet“ JETZT BESTELLEN unter [https://www.dr-tanja-pfister.de/buch](https://www.dr-tanja-pfister.de/buch)** (veröffentlicht am 03.02.2025)

🧘Bist du schon für meinen **LIVE-Workshop “gemeinsam bewegt trauern - gestärkt durch die dunkle Jahreszeit” vom 13.-15. November in München** angemeldet? Nein, dann melde dich hier schnell an: [https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-gestaerkt-durch-die-dunkle-Jahreszeit](https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-gestaerkt-durch-die-dunkle-Jahreszeit)

📌**Kostenloses Trauer-Webinar**: „5 Mythen, die dir einen gesunden Trauerweg verbauen“ - [https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen](https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen)

💛 Sichere dir meinen **Online-Kurs “Wenn die Trauer nicht endet” unter [https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet](https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet)** zu meinem neuen Buch als perfekte Ergänzung und Unterstützung zum Vorzugspreis.

⏰**unverbindlichen Kennenlerngespräch**: [https://calendly.com/dr-tanja-pfister/](https://calendly.com/dr-tanja-pfister/)

📌Fragen, Themenwünsche oder Anmerkungen? Schreib mir sehr gerne: tanja@dr-tanja-pfister.de

**Mehr zu mir**

📚 **Website:** [https://www.dr-tanja-pfister.de/](https://www.dr-tanja-pfister.de/)

📚 **Blog:** [https://www.dr-tanja-pfister.de/blog](https://www.dr-tanja-pfister.de/blog)

✏️**kostenlosen Newsletter:** [https://www.dr-tanja-pfister.de/](https://www.dr-tanja-pfister.de/)

📌**Kostenloses E-Book zum Download**: "5 Irrtümer, die dich beim Trauern hindern" - [https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern](https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern)

**Du findest mich auch bei**

☀️ Instagram: [https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/ ](https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/)

☀️ Facebook: [https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister](https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister)

☀️LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264](https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264)

☀️ YouTube: [https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister](https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister)

Für alle, die in der Trauer feststecken, mehr über Trauer und Trauern erfahren wollen und die wieder ein erfülltes Leben MIT der Trauer führen möchten.
Im Podcast findest du ein breites Spektrum an Inspirationen und Wissenswertem rund um die Themen Trauer und Trauern. Du bekommst Tipps für Trauernde und Begleitende sowie Antworten auf Fragen, die du dir vor deinem Verlust vermutlich nie gestellt hast.

Und natürlich fließt auch immer wieder meine eigene Verlustgeschichte mit ein und genauso wie die Erfahrungen, die meine Klientinnen durch die körperbasierte Herangehensweise in der Trauerarbeit machen.
Wenn dir gefällt, was du hörst, dann abonniere ihn gerne und lass’ ein paar Sterne für mich da. Damit unterstützt du meine Arbeit und hilfst anderen Trauernden, die sich Unterstützung auf ihrem Trauerweg wünschen. Über deinen Kommentar freue ich mich ganz besonders!